旦那(夫)をこっそりダイエットさせる5つの方法

旦那さんの体型が気になるママさん、奥様
私たちのチカラで旦那さんをなんとかしましょうね。私は気合を入れて立ち上がりました。
”あなたはやせるべき!ダイエット開始〜(*^▽^*)”
 
プロフィール
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名前:けい子
年齢:3○歳
一言:
旦那さんのぽっこりお腹をダイエットしましょ!
しかも“こっそりと”。
旦那様改造計画中の主婦けい子です。
私のダイエットのテーマは
『ゆっくりと少しずつ、上手く一言、こっそりと』
です。あなたのお悩みを解決します。
ご期待下さい。
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2015年10月17日

カロリーや糖質の数字を説明しながら朝食から、ダイエットサポート

焼肉って美味しいですよね?
ダイエットしていますか?
お肉大好きのダイエットサポーター、けい子です。

旦那さんも少しずつダイエットにヤル気を持ってきた時に、男性の大好きな攻撃でもっとダイエットに興味を持っていただきましょう。
それは“数字”です。

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仕事や趣味でも、男性って普段から“数字”を意識していますよね?
その数字を見せて、よりダイエットにも興味を持って取り組んでいただくようにしましょう。




朝食のトーストのカロリーを知って、驚く旦那さん

私の旦那さんが数字でびっくりしていたのが、朝食の食パンです。
なぜかわかりませんが、旦那さんの中で
『食パン=健康、ノーマル、低カロリー』
というイメージがあったらしく、
食パンのカロリーが170kcal、マーガリンかチーズ足すと、おおよそ250kcalって知り、とてもびっくりしていました。
当たり前のような気がしますが、あまり意識してなかったようです。

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「え!ウソ!そんなにあるの?」
と、初めて知る数字にびっくりしていました。

ただ、朝食に何も食べないのも良くないので『そんなになるとは・・・』と言いながら食べていました。

男性って、意外にカロリーとかって知らないものですよね?
食品については女性の方が、ダイエットも学生時代からしているし、良く知っているんでしょうね。




旦那さんがヤル気になったら、朝食置き換えスムージーに挑戦!

朝食のトーストの数字に驚いた旦那さんに私が提案したのが、朝食置き換えダイエットです。
スムージーって、お昼ご飯を置き換えとか、週に2、3回ほど夜ご飯を置き換えるとか、置き換えダイエットで注目され、タレントの優香さんが有名にしたグリーンスムージーです。

あのグリーンスムージーを朝食に1杯牛乳で割って飲むことを薦めました。

グリーンスムージーに旦那さんも私もハマったのは
⇒22kcalで低カロリー
⇒朝食準備の手間も省けて、眠い朝の時間が短縮
⇒1杯80円って格安
⇒酵素やミネラルも含まれて成分も◎

ってことで二人ともいいかなって始めてみました。

スムージーはいいですよ。

IMG_0323.JPG

旦那さんも『すぐに飲めるから、ギリギリまで寝ていたいから最高!』と言っています。
ランチは普通に食べるし、夜ご飯も満足するほど食べたいので、食事で制限をかけるなら『朝食ダイエット』がわが家ではいいかなって始めてみました。

もうすでに2か月が経過していますが、旦那さんも満足しているし、効果も出てきているので満足。
私はお通じも良くなっているので、さらに満足しています。




一気に始めずに、一緒にゆっくりとスムージーの効果を実感する

イエットしよう ⇒ 朝食にスムージーってなるのは、早すぎます。
私のダイエットのテーマ“ゆっくりと、長く続ける”です。

グリーンスムージーも続けてこそ、効果がでてくるものです。

旦那さんとも、朝食にグリーンスムージーがいいってネットで見て!
と話し、お試しで1袋買って『アリだね』って毎日続くようになりました。

『流行っているから、ダイエットにはスムージー』
では続きません。

旦那さんも“トーストの数字”を知って、「トーストって結構すごいね」と理解し、
スムージーの良さを理解して、簡単で便利!
となったので、続けられているのです。

旦那さんにこっそりダイエットさせる方法の第3ステップは
『旦那さんに数字を意識してもらって、
朝食にスムージーで低カロリーの食事に置き換え』

が良いですよ。

低カロリーで楽天やアマゾンのランキングでも上位を独占している
私が選んだスムージーは酵素入りスムージー
200種類の酵素+ミネラル⇒グリーンスムージー

ちなみにシェイカー付きで、旦那さんも朝、独りでシャカシャカしています(*^▽^*)
アメリカ・フランス・シンガポール・日本でランキング1位を受賞している酵素スムージーって
私はいいかなって飲み続けています。満足。


posted by けい子 at 02:22| Comment(0) | ダイエット法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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